Joga Aleks

dobrodošli u online

JOGA STUDIO

Divider- brush

JOGA STUDIO – online je internet prostor namenjen svima onima koji žele da svoje slobodno vreme obogate svakodnevnim vežbama koje telo i duh uzdižu na viši nivo. Pokušaćemo da sa vama podelimo ono što život obogaćuje zdravim navikama i zajedno shvatimo zašto je JOGA (YOGA) toliko popularna u svetu i kod nas.

Duh & Telo

JOGA kao STIL ŽIVOTA

Joga je drevna veština koja nam dozvoljava da zavirimo i spoznamo sebe i druge na potpuno novi i lepši, pozitivniji način. Podsetimo se nekoliko bitnih benefita od praktikovanja joge…

  • Oslobađa od stresa
  • Smanjuje bol
  • Povećava fleksibilnost
  • Poboljšava disanje
  • Održava metabolizam uravnoteženim
  • Reguliše telesnu masu
  • Poboljšava cirkulaciju
  • Smanjuje rizik od povreda
  • Otklanja nesanicu…

Joga vežbe

Divider- brush

Pored standardnih joga vežbi koje vam nudimo na našem sajtu, ovde možete pronaći i usko specifične vežbe za razne ciljane grupe praktikovaoca joge. Obilje ovih prilagođenih vežbi će vam, sigurni smo, otvoriti nove vidike i podstaći na neke nove telesno i duhovno obogaćujuće avanture..

joga poza

Joga poze (asane)

Joga za dvoje - v1

Joga za dvoje

joga poza

Vežbe meditacije