VEŽBE MEDITACIJE

Cilj meditacije je da se koncentrišete i umirite u svom umu i na kraju postignete viši nivo svesti i unutrašnjeg mira. U početku to može izgledati izazovno, ali kroz učenje osnova meditacije, možete započeti svoje putovanje na putu prosvetljenja i blaženstva.

Sa praksom, moći ćete postići osećaj spokojstva i mira bez obzira šta se dešava oko vas.